О ЖЕНСКИХ СЕМИНАРАХ

АЛХИМИЯ ЛЮБВИ

«После семинара возникло ощущение, что побывала на консультации у хорошего гинеколога, который смог ответить на все мои вопросы. Некоторые практики не были новыми для меня, но отношение к ним изменилось, верить, что ли в них больше начала. Анна коснулась, кажется, всех сторон жизни женщины: и здоровье, и секс, и отношения. А самое главное, подтолкнула к изучению себя, своей физиологии»... >>>

ЖЕНСКИЕ ДАОССКИЕ СЕКСУАЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ

Лариса Лукьянова с семинаром "Женские даосские сексуальные практики" регулярно гастролирует по городам не только России и СНГ, но и мира. И неудивительно, что спрос на семинар постоянно высок. Ведь женщины, совершенные по своей природе, постоянно совершенствуются во всем: в красоте, в здоровье, а также в своих сексуальных навыках. Практики, которым обучает Лариса, необходимы для каждой женщины, с какой бы целью она ни пришла на семинар: за здоровьем, за красотой, за сексуальностью... >>>

ЦАРИЦА НОЧИ

Новый семинар Ларисы Лукьяновой "Царица ночи" нацелен на обучение важнейшим женским навыкам: сохранению здоровья женского таза, укреплению интимных мышц тазового дна, управлению этими мышцами. Конечно, прежде всего это нужно для качественной физической любви со своим партнером. И женщины идут на семинар за этими навыками. Но речь пойдет не только о сексе. Точнее, только о сексе... Как составляющей духовной практики, как составляющей Вселенской любви... >>>

ЭТОМУ НЕ УЧАТ В ШКОЛЕ

Однажды я отправилась по делам в Москву, и там попала на тренинг, посвященный женским даосским практикам Ларисы Лукьяновой. В программе тренинга говорилось о возрождении женского начала, обретении женской силы, и о развитии интимных мышц (о том, что занявшись даосскими практиками, женщина становится просто королевой секса). Собственно с сексом у меня проблем не было никогда. Поэтому меня больше интересовала та часть тренинга, где говорилось о «женской силе»... >>>

ВОЗРОЖДЕНИЕ ЖЕНЩИНЫ

Неполадки со здоровьем «по-женски», не радующий «супружеский долг» - даже если в вашем случае он не супружеский, упадок эмоциональных и физических сил – все это и малоприятное другое, к сожалению, знакомо не понаслышке многим женщинам. Есть разные способы решения этой задачи. Мы сегодня расскажем о пока не очень привычном для нас - с помощью женских интимных практик... >>>

АНАТОМИЯ ЛЕДИ

АНАТОМИЯ ЛЕДИ. Часть 1 - ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Оказывается, далеко не все женщины представляют, как устроена самая сокровенная часть их тела. Некоторые дамы в панике бегут к врачу, «случайно» обнаружив во влагалище шейку матки, которую они принимают за опухоль. Другие боятся ставить вагинальные тампоны, недоумевая, как они при этом смогут ходить в туалет... >>>

АНАТОМИЯ ЛЕДИ. Часть 2 - КОСТИ ТАЗА

Таз - это относительно твердая и неподвижная структура, которая практически окружает органы и мышцы промежности. Внутри твердого таза находятся высоко подвижные органы. Женский таз хоть и твердый, но тоже подвижный: его кости способны слегка сдвигаться относительно друг друга и относительно других костных структур. Таз состоит из костей, расположенных в форме кольца (тазовый пояс). Внутри таза находится несколько зон, называемых входами и выходами. Эти плоскости играют важную роль во время родов... >>>

АНАТОМИЯ ЛЕДИ. Часть 3 - МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА

Тазовое дно - так называется группа мышц, окружающих дно нижней части таза. Мышцы тазового дна охватывают влагалище в нижней части. Вот несколько фактов о мышцах тазового дна:мышечные волокна направлены вниз и наружу (от центра); группа мышц в целом по форме напоминает корпус корабля; мышцы переплетаются между собой, окружая три отверстия (или щели) – уретру, влагалище и анус (помогая контролировать сфинктеры)... >>>

ПРАКТИКИ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ

ТЕХНИКА МУЛА-БАНДХА (ПРОМЕЖНОСТНЫЙ ЗАМОК)

первое, что требовуется усвоить, это факт наличия в области тазового дна трех групп мышц, которые нужно научиться ощущать, поочередно напрягая и расслабляя их. Это мышцы сфинктера мочевого пузыря, влагалища и анальной области, причем каждая мышечная группа в идеале должна произвольно сокращаться отдельно от другой... >>>

УПРАЖНЕНИЯ АРНОЛЬДА КЕГЕЛЯ

Арнольд Кегель (1894-1981) – знаменитый немецкий доктор, в гинекологическом мире является, по сути, человеком-легендой. Кегель в 1952 году разработал систему упражнений для женщин (с целью укрепления мочевых сфинктеров), которые жаловались на слабый контроль мочеиспускания. Физиотерапевты считают, что каждая женщина может научиться выполнять эти несложные упражнения, и они избавят женщину от многих гинекологических недугов... >>>

ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТРЕНИРОВКИ ИНТИМНЫХ МЫШЦ

Интимные мышцы, как женские, так и мужские, доставляют нам массу удовольствий. Но иногда они же создают и некоторые проблемы, справиться с которыми можно, взявшись тренировать эти мышцы. Так, например, мышца, поднимающая анус (см. тему "Анатомия леди") участвует в таких неприятностях, как геморрой или опущение влагалища... >>>

КОМПЛЕКС "ДРАГОЦЕННАЯ ЖЕМЧУЖИНА"

"Драгоценная жемчужина" - это не просто комплекс, это танец, с помощью которого каждая женщина может пробудить в себе сексуальность, незабываемую кошачью грацию и, конечно же, почувствовать интимные мышцы. Для его выполнения необходимо сначала найти и почувствовать мышцы тазового дна, в частности, ЛК-мышцу. Именнно они будут активно участвовать в комплексе упражнений и развиваться благодаря ему... >>>

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЖЕНЩИН

Для чего женщинам может понадобиться эта гимнастика? Часто мы гоним от себя прочь "мрачные мысли", стараясь не думать о неприятных симптомах, дотягивая до последнего. А тем временем, вовремя отреагировав на изменения своего организма, легко предотвратить те события, в связи с которыми, действительно, могут возникнуть эти "мрачные мысли"... >>>

КОЛЛЕКЦИЯ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ИНТИМНЫХ МЫШЦ

Все больше женщин стало задумываться о своем здоровье. Своем ЖЕНСКОМ здоровье. Ведь если еще век назад общество в целом вело подвижный образ жизни, то сегодня человек прямоходящий постепенно превращается в человека криво-сидящего. Тренировка интимных мышц - сегодня это не способ потешить свое праздное любопытство. Это норма, которая, хочется верить, скоро войдет в ежедневную практику наших женщин... >>>

ВОЗЬМЕМСЯ ЗА ГРУДЬ

О красивой груди мечтает каждая женщина. А мечты часто исполняются. Возможно, для кого-то уже пришло время реализовать и эту мечту. Тем более, оказывается нам, женщинам, нет нужны отращивать огромную грудь, достаточно поработать над тем, чтобы наша грудь стала упругой и приобрела соблазнительную полукруглую форму. А для этого нужно не так уж и много... >>>

ДАОССКИЕ ПРАКТИКИ

ИЗ ИСТОРИИ ЖЕНСКИХ ДАОССКИХ ПРАКТИК

Сегодня женскими практиками занимаются немногие женщины. Кто-то о них просто не знает, а кому-то "не хватает времени" на их выполнение. На самом деле они необходимы каждой женщине, о чем женщины узнают, к сожалению, поздно. В древности же женские практики были развиты гораздо больше. В древнем Китае женские практики были жизненной необходимостью для женщин. И не только с точки зрения физического здоровья... >>>

ЯИЧКО... ДА НЕ ПРОСТОЕ, А НЕФРИТОВОЕ

Форма яйца – древнейший символ, у многих народов он воплощает в себя бесконечность бытия, продление рода, преемственность поколений, как амулет жизненной устойчивости и поддержания традиции рода. С незапамятных времен наложницы китайского императора использовали нефритовые яйца для развития и укрепления влагалищных мышц... >>>

ИНЬ, НАБИРАЮЩАЯ СИЛУ (ДАОССКИЙ УРОК)

Внутри каждого из нас бушует море страстей, неуспокоенных энергий, на которые наше тело расходует много жизненных сил. Флуктации этих морей порождают внутренние болезни, происходящие без видимых причин. Если успокоить эти флуктации и подчинить эти моря периодическим ритмическим колебаниям, то вероятность таких заболеваний будет почти равна нулю... >>>

ПРАКТИКА "СОЛНЕЧНОЕ ДЫХАНИЕ"

Монахи понимают силу солнечного света, поэтому каждый день с утра до обеда проводят на открытом воздухе, купаясь в лучах солнца... Но это не просто дыхание, оно должно захватить всю вашу сущность до мельчайшей частички... Вдох и сильный выдох... Быстрый, насколько позволяют ваши легкие. Как последнее дыхание смертных, слишком поздно начавших дышать, потеряв все страхи и наслаждаясь божественным даром дыхания в последний раз. Дышите сейчас, когда у вас есть силы идти по пути. Дышите, ибо это и есть смысл жизни.... >>>

ДАОСКИЙ КОМПЛЕКС "ОЛЕНЬ"

Даосы подсмотрели ее у живой природы. Они наблюдали за многими животными. Они наблюдали за черепахой и ее дыханием, и поняли, почему она так долго живет. Они наблюдали за журавлями, и поняли, почему среди птиц они живут дольше всех, не увядая и достигая предельного долголетия. Даосы наблюдали за оленями.. И они поняли, почему олени - самые сильные и сексуальные среди животных... >>>

ЖЕНЩИНА И ТАНЕЦ

Танец... Почему мы заговорили о танце на сайте, посвященном женским практикам? Потому что танец и здоровье женщины взаимосвязаны. Еще в древности было замечено, что танец - это для жизни...ВСЕ... Танец способствует улучшению общего состояния здоровья, снижает вероятность таких заболеваний как болезнь Альцгеймера и других видов слабоумия, которые иногда встречаются у пожилых людей... >>>